Aikido för Vår Tid: Aikido Introduktionskurs 2020-09-12 – 2020-09-13

By Sueko Yamanishi on
Aikido för Vår Tid: Aikido Introduktionskurs 2020-09-12 - 2020-09-13
Karta Otillgänglig

Date/Time
Date(s) - lördag 12/09/2020 - söndag 13/09/2020
10:00 - 16:00

Pending attendees

Confirmed attendees


Aikido för Vår Tid: Aikido Introduktionskurs med Göteborgs Ki-Aikido Sällskap

Vi erbjuder en introduktionskurs för er som är nyfikna på att prova ki-aikido.
Första dagen ska vi gå igenom filosofin och hur vår träning tillämpas och påverkar vårt liv. Vi ska också prova övningar i kroppskännedom och rörelse samt fallteknik.
Andra dagen ska vi prova enkla tekniker.

Schema:

Dag 1: 5h, 10:00-12:00, 13:00-16:00
1. Aikidons filosofi – den tredje vägen
2. övningar för hälsa och hållning, inkl. andningsövningar
3. fallteknik och självbevarelse
4. att träna med en partner
5. leda och följa, kontaktimprovisation

 

Dag 2: 3h, 15:00-18:00
1. Återknytning till dag 1
2. Vad är en attack
3. Hur skapar vi tekniker
4. Grunderna i ”kast-tekniker”
5. Introduktion till vapenövningar

 

Vi tränar inomhus, med öppna fönster och vi är väl utspridda på rena mattor och vi tränar barfota. Vi tränar med en och samma partner hela helgen. Vi tvättar oss innan och efter träning och spritar av utrustning. Antalet deltagare är begränsat till 12st, pga att vi skall kunna säkerställa säkra avstånd och också för att instruktörerna skall kunna ge mycket tid till varje tränande par utan att det blir för trångt. Om ni har judo eller karatedräkt är det bra, annars är det bäst med lösa bekväma träningskläder. Ta med tofflor som man kan ha på sig för att komma till och från träningsmattan. Mask är frivilligt eftersom vi förutsätter att du av omtanke med dina medmänniskor väntar till en annan gång att gå introduktionskursen i Aikido om du eller någon i din omgivning har minsta symptom. Det kommer isåfall fler tillfällen.
Ring och boka plats på tel. 0737640655 eller via e-mail till michael.lebens@me.com
Välkommen!

 

Kursavgift:

500kr, (studerande får 20% rabatt)

Om ni vill fortsätta att träna hos oss ska kursavgiften bidra till terminens mattavgift.

Frågor: Sensei Michael Lebens (5:e Dan) 0737640655, michael.lebens@me.com

OBS! SISTA ANMÄLNINGS DAG ÄR FREDAG DEN 11:E SEPTEMBER kl.15:00.

 

Plats: Viktoriaskolan gympasalen.

Adressen: Engelbrektsgatan 1, 411 27 Göteborg

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *